はなびし草の鶏胸肉の人参と青じそ風味揚げ

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821

人参の残りを摩り下ろしたものとせん切り青じその残りを刻んで揚げ衣に混ぜ込んだ赤と緑のプチプチがかわいい揚げ物です。
このレシピの生い立ち
人参一切れとラップに包まった青じその葉っぱを有効利用したくて。

はなびし草の鶏胸肉の人参と青じそ風味揚げ

人参の残りを摩り下ろしたものとせん切り青じその残りを刻んで揚げ衣に混ぜ込んだ赤と緑のプチプチがかわいい揚げ物です。
このレシピの生い立ち
人参一切れとラップに包まった青じその葉っぱを有効利用したくて。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 大さじ1
  3. 少々
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. 人参 切れはし一切れ
  6. 青じそ 1枚
  7. 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさに切って、酒と塩を揉み込んでおく。

  2. 2

    人参は粗く摩り下ろす。紫蘇は粗みじん切り。

  3. 3

    小麦粉に2を混ぜて水で延ばして揚げ衣を作り、1の肉に衣をつけながらかりっとなるまで揚げていく。

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