焼き魚のオクラソース掛け。

オプティー
オプティー @cook_40016272

いつもの焼き魚も夏らしくサッパリと。
このレシピの生い立ち
あるもので夏っぽくさわやかに。

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材料

1人分
  1. 鰈の切り身 1切れ
  2. オクラ 3本
  3. 梅肉 1個分
  4. かつお節 2分の1袋
  5. ポン酢 大さじ1
  6. 出し汁 大さじ1
  7. レモン あれば少々

作り方

  1. 1

    焼き鰈はグリルでこんがりと焼いておく。その間に、オクラは塩でもみ、さっと茹で、冷水にとり、細かく切っておく。梅肉はたたいておく。

  2. 2

    オクラ、梅肉、おかか、ポン酢、出し汁、あればレモン汁を混ぜ、ソースを作り、こんがりと焼けた鰈に掛けて出来上がり。

コツ・ポイント

このソース、焼き魚の他にもお肉や豆腐、、何でもいけます。

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レシピ作者

オプティー
オプティー @cook_40016272
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