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鶏肉のゴマ照り焼き
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鶏肉のゴマ照り焼き-レシピのメイン写真

鶏肉のゴマ照り焼き

むぅ
むぅ @cook_40013463

お弁当のメインのおかずに
このレシピの生い立ち
家族に「照り焼き、別の味作れんの?」と言われたので・・・(笑)

お弁当のメインのおかずに
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鶏肉のゴマ照り焼き

むぅ
むぅ @cook_40013463

お弁当のメインのおかずに
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材料

2人分
  1. 鶏肉(なんでもOK) 鶏胸肉なら1枚
  2. ゴマドレッシング 大さじ4
  3. 砂糖 小匙1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 塩ごしょう 適量
  6. タマネギ 半分
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作り方

  1. 1

    鶏肉を適当な大きさに切る。
    タマネギも切る。
    鶏肉に塩胡椒をして下味をつけておく。
    調味料は合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を適量入れて熱し、タマネギを入れしんなりするまで炒めて、塩胡椒して取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに鶏肉を入れて表面に焼き色をつける。
    ある程度焼けたら調味料を入れて少し煮立たせ、鶏肉に完全に火を通す。

  4. 4

    お皿(お弁当の場合はアルミカップなど)に炒めたタマネギを敷き、その上に鶏肉と煮詰めた調味料を盛る。

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むぅ
むぅ @cook_40013463
2003/11/01 01:37に公開
中学の頃からお世話になってます。今は2児の母。学生時代から美術は苦手なのでデコできません!レポも焼きたてをそのまま…。飾りっ気なくてすみません!
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