お弁当に!ツナピーマン!!

hiyoyon
hiyoyon @cook_40018058

いっぱいあったピーマンをツナと一緒に
甘じょっぱく仕上げました。ゴマ風味で
お弁当にも便利!

このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りをいかに手早く美味しく
彩り良く・・・で、これが出来上がりました!

お弁当に!ツナピーマン!!

いっぱいあったピーマンをツナと一緒に
甘じょっぱく仕上げました。ゴマ風味で
お弁当にも便利!

このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りをいかに手早く美味しく
彩り良く・・・で、これが出来上がりました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ピーマン 7,8個
  2. ツナ 1缶
  3. すりごま 大1
  4. 黒ゴマ 大1
  5. 砂糖 大1~2(お好みで)
  6. 醤油 大1
  7. ほんだし 小1.5
  8. 小2

作り方

  1. 1

    フライパンに油をしき、ツナとピーマンを炒める。

  2. 2

    ほんだし、砂糖、醤油、酒、いりゴマで味を調え、最後に黒ゴマをからめて出来上がり。
    簡単過ぎ・・・

  3. 3

コツ・ポイント

お弁当のおかずを増やしたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
hiyoyon
hiyoyon @cook_40018058
に公開
水瓶座、O型の38歳。3年前に再婚し、11歳の娘、2歳の息子、7つ下の夫、そして愛犬と暮らしています。得意の建築分野でホームページ作ってます。こちらにも遊びにきてね♪http://www.geocities.jp/hiyohouse1/
もっと読む

似たレシピ