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MANDAZI:タンザニアン揚げパン
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MANDAZI:タンザニアン揚げパン-レシピのメイン写真

MANDAZI:タンザニアン揚げパン

nazu
nazu @cook_40019478

ローカロリーで、美味しい、アフリカンママのパン。
このレシピの生い立ち
義妹がよく作ってくれたパン。朝食、昼食、おやつ、といつでも合います。

ローカロリーで、美味しい、アフリカンママのパン。
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義妹がよく作ってくれたパン。朝食、昼食、おやつ、といつでも合います。

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nazu
nazu @cook_40019478

ローカロリーで、美味しい、アフリカンママのパン。
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義妹がよく作ってくれたパン。朝食、昼食、おやつ、といつでも合います。

ローカロリーで、美味しい、アフリカンママのパン。
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義妹がよく作ってくれたパン。朝食、昼食、おやつ、といつでも合います。

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材料

50個分
  • 強力粉 500g
  • ぬるま湯 300cc
  • ドライイースト 15g
  • サラダ油 大2
  • 砂糖 30g
  • カルダモン 5粒をつぶしたもの
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯にドライイースト、砂糖、カルダモン、サラダ油を加えて、よく混ぜる。

  2. 2

    1のミックスを強力粉に混ぜ、3分こねる。

  3. 3

    野球ボール大にまるめ、円形に伸ばす。放射線状に4つに切り、1時間暖かいところで発酵させる。

  4. 4

    180度の揚げ油で、生地を上げる。よく油を切ること。

コツ・ポイント

生地を発酵させるとき、暖かいところで。

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nazu
nazu @cook_40019478
2003/10/24 09:22に公開
ロンドン在住主婦です。アフリカ料理、アメリカンソウルフードを日夜研究中。世界中のブラックガイズのお袋の味を覚えたい!
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このレシピのキーワード

パン 強力粉 カルダモン

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