砂ずりのオイスターソース炒め。 ぶんぶん4926 @cook_40018142 こりこりした砂ずりの歯ごたえを楽しんで下さい。ＸＯジャンを入れてるので、少しピリ辛です。 もっと読む こりこりした砂ずりの歯ごたえを楽しんで下さい。ＸＯジャンを入れてるので、少しピリ辛です。 もっと読む 砂ずりのオイスターソース炒め。 ぶんぶん4926 @cook_40018142 こりこりした砂ずりの歯ごたえを楽しんで下さい。ＸＯジャンを入れてるので、少しピリ辛です。 もっと読む こりこりした砂ずりの歯ごたえを楽しんで下さい。ＸＯジャンを入れてるので、少しピリ辛です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 砂ずり １パック 青梗菜 小２株 玉ねぎ １/４個 人参 １/４本 塩コショウ 少々 ○ＸＯジャン 小1 ○おろししょうが 少々 △オイスターソース 大１/２～１ △醤油 少々 △砂糖 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①砂ずりを一口大(薄く)に切って、塩コショウをしてなじませておきます。②玉ねぎを薄切りにします。③人参を太目の千切りにします。④青梗菜は葉と茎を分けて適当な大きさに切ります。 2 フライパンに油をひき、○を入れ香り出します。砂ずりを入れて、焦がさないように火を通します。 3 青梗菜の葉以外の野菜を入れ、しんなりするまで炒めます。 4 青梗菜の葉を加え、△を入れ、さっと炒め合わせて、お皿に盛って下さい。 コツ・ポイント 野菜は、もやし、にら等でも合うと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17364911 コピーしました！ ぶんぶん4926 @cook_40018142 2003/11/01 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 京都在中です。只今育児奮闘中です。おいしくて、体にいい物を作るようにしています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん チンゲンサイ 玉ねぎ ずり 似たレシピ その他のレシピ ぷるぷる♡アーモンドミルクプリン 裏技 完熟梅塩麹漬け豚グリルのミルフィーユサンド クセになるゴーヤキンピラ じゃがいもマカロニの玉子サラダ 鮭（サバ）南蛮 目からうろこの付け合わせフライドポテト パン床漬け 簡単過ぎ 豚ロース丼 銀むつの辛みそ焼き ゴマ風味のスタミナ肉丼 ほうれん草のオープンオムレツ こしあんパウンド Ｎａｋｉｄ Ｃｈｉｋｅｎ ｖｏｌ．１ Ｎａｋｉｄ Ｃｈｉｋｅｎ ｖｏｌ．２ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17364911
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