ぶりステーキ 切り干し大根添え

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cb @cook_40016246

冬はやっぱり鰤です。炒めた切り干し大根の食感も良い感じ。

ぶりステーキ 切り干し大根添え

冬はやっぱり鰤です。炒めた切り干し大根の食感も良い感じ。

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材料

3人分
  1. ブリ 3切れ
  2. 切り干し大根 50g
  3. 舞茸 半パックくらい
  4. 水菜 4株ほど
  5. 少々
  6. 赤味噌 適宜
  7. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    下準備-
    切り干し大根を水で戻す。
    ブリに塩をふっておく。
    水菜を切って葉の方を皿に敷く。

  2. 2

    フライパンを熱してブリを表面に焼き色が付くくらい焼く。
    水菜の載った皿に盛ってしまう。

  3. 3

    ブリをどけたフライパンで切り干し大根を炒め、舞茸をほぐしながら追加。

  4. 4

    水分が蒸発し、炒る状態になったら砂糖を振る。赤みそも入れ、切り干し大根の戻し汁を少し入れて溶かしつつ全体になじませる。

  5. 5

    水菜の茎の部分を投入し、火を止めてさっと混ぜ合わせる。
    ブリの横に添えて、完成。

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和食が好きです。薄味です。いいかげんなので、量がテキトウです…。ごはん作りはヘルシーを心がけています(^^)
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