唐辛子でピリリ！めんつゆとバターのこんにゃくステーキ

唐辛子でピリリ！めんつゆとバターのこんにゃくステーキ

tamakono @cook_40019436

味がしっかりでバターを使うのでカロリー控えめでも満足できちゃう～*＾０＾*簡単なもう１品にも！
このレシピの生い立ち
美味しそうなこんにゃく見てたら・・・

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味がしっかりでバターを使うのでカロリー控えめでも満足できちゃう～*＾０＾*簡単なもう１品にも！
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材料

2人分

板こんにゃく 1枚
唐辛子お好みで
めんつゆ大さじ2杯
バター(又はマーガリン）１０g

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作り方

1

こんにゃくを洗ってたてに4つに切って、それをすべて横から２つに切って薄くする。１～１．５センチくらいの薄さならどんな形でもＯＫです。
2

バターをフライパンに熱してこんにゃくを並べ、めんつゆを入れて片面３分づつくらい焼く。
3

最後にお好みで唐辛子を振って出来上がり！

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tamakono @cook_40019436

2004/01/22 04:39に公開

1歳になったばかりの娘がいます/*＾－＾*娘が卵白アレルギーなので手作りのおやつなんかを覚えて食べさせてあげたいです。