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唐辛子でピリリ！めんつゆとバターのこんにゃくステーキ
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唐辛子でピリリ！めんつゆとバターのこんにゃくステーキ-レシピのメイン写真

唐辛子でピリリ！めんつゆとバターのこんにゃくステーキ

tamakono
tamakono @cook_40019436

味がしっかりでバターを使うのでカロリー控えめでも満足できちゃう～*＾０＾*簡単なもう１品にも！
このレシピの生い立ち
美味しそうなこんにゃく見てたら・・・

味がしっかりでバターを使うのでカロリー控えめでも満足できちゃう～*＾０＾*簡単なもう１品にも！
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唐辛子でピリリ！めんつゆとバターのこんにゃくステーキ

tamakono
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味がしっかりでバターを使うのでカロリー控えめでも満足できちゃう～*＾０＾*簡単なもう１品にも！
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材料

2人分
  • 板こんにゃく 1枚
  • 唐辛子 お好みで
  • めんつゆ 大さじ2杯
  • バター(又はマーガリン） １０g
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを洗ってたてに4つに切って、それをすべて横から２つに切って薄くする。１～１．５センチくらいの薄さならどんな形でもＯＫです。

  2. 2

    バターをフライパンに熱してこんにゃくを並べ、めんつゆを入れて片面３分づつくらい焼く。

  3. 3

    最後にお好みで唐辛子を振って出来上がり！

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tamakono
tamakono @cook_40019436
2004/01/22 04:39に公開
1歳になったばかりの娘がいます/*＾－＾*娘が卵白アレルギーなので手作りのおやつなんかを覚えて食べさせてあげたいです。
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このレシピのキーワード

ステーキ バター トウガラシ

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