生タラのトマト煮出来合いソース

ひかり★しぃ
ひかり★しぃ @cook_40020162

カゴメの「鶏肉のトマト煮用ソース」を使ったお魚料理です。
骨が無いし子供にも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
カゴメの「鶏肉のトマト煮用ソース」をスーパーで見つけてひらめきました。

生タラのトマト煮出来合いソース

カゴメの「鶏肉のトマト煮用ソース」を使ったお魚料理です。
骨が無いし子供にも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
カゴメの「鶏肉のトマト煮用ソース」をスーパーで見つけてひらめきました。

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材料

3~4人分
  1. カゴメ鶏肉トマト煮用ソース 3~4人分用一袋
  2. 生タラ 3切れ
  3. ブラックタイガー海老 小5尾
  4. ピーマン 小5個
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    タラは骨を取り塩コショウし、海老は殻をむいて背わたを取り、ピーマンは種を取り除いてそれぞれ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブオイル大匙1ぐらいを回し入れ、タラを並べて蓋をしてこんがり焼く。裏返して同様に焼く。

  3. 3

    ピーマンを入れて油が回る程度にサッと炒める。

  4. 4

    「カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース」を入れて、蓋をし、煮立たったら海老を入れて、色が変わったら速攻で火を止める。

  5. 5

    出来上がり~♪

コツ・ポイント

海老を煮すぎないのがコツ。

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