材料です。

卵白と卵黄に分けます（６個ずつ）★卵白は分けたら冷凍庫で冷やしておくと泡立てやすくて良いかも。

卵黄をよく混ぜて、砂糖・サラダオイルを加え更に混ぜます。

牛乳は水でもOK♪

薄力粉と抹茶、BPを混ぜておく（抹茶などの細かい粒子のパウダーが入多少BPをいれました＝入れなくてもOK）

【４】の卵黄の中に、ふるった【５】の粉系を入れます（甘納豆の場合は、粉っぽさが残ってるこの時に粉をまぶすようにして加えてください）

粉っぽさがなくなるまで、混ぜる

塩をチョットだけいれて卵白をあわ立てる（角が立つくらい）

砂糖（フロストシュガー→グラニュー糖でもOK）数回に分けながら混ぜる。最後にレモン汁を小さじ１くらい入れると、泡が安定します。

砂糖が溶けた（ザラザラしなくなったら）【７】の卵黄粉入りに、混ぜる（一度に入れないで、数回に分ける）（私はこの後、卵白のボールの方に黄身の生地を入れてボールを入れ替えます＝底に濃い生地が残らないように）

むらの無いように全体を混ぜます。

型に流す。

少し流し込んだところで、小豆を入れました（甘納豆の場合は手順の【６】を見て下さい）

全部流し込んでから、また小豆を入れてみました。

１８０度で４０分焼きます。焦げるようなら、アルミホイルを乗せる★焼きあがりました～★安定したビンに乗せて逆さまにして冷まし、できあがりました♪

しっとりフワフワ～♪

生クリームを添えて♪

簡単で美味しいです。だってこの私が作れるのよ～(*￣m￣)プッ★レシピID： 20554635

ダイエットショウガ紅茶：レシピID：17376739 これも同時にオススメ。私はこれで５キロあっという間に痩せました。続行中ですけど（＾＾；

参考にいかがでっしゃろか★見ないで～！失敗しちまった【無残なシフォンとクグロフ】（恥★レシピID：20565530