カツオのノニ造り

paitilla
paitilla @cook_40020775

カツオのたたきをガスコンロで造ります。土佐造りならぬノニ造りです。
ノニにしばらく漬けておくことでまろやかな味がでます。

カツオのノニ造り

カツオのたたきをガスコンロで造ります。土佐造りならぬノニ造りです。
ノニにしばらく漬けておくことでまろやかな味がでます。

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材料

2~4人分
  1. カツオ 1さく
  2. ノニジュース 大さじ 1
  3. 醤油 小さじ 1
  4. 麺つゆ 小さじ 1
  5. しょうが 1かけ
  6. 酢醤油 醤油:酢 1:1

作り方

  1. 1

    カツオをノニジュース・醤油・麺つゆをあわせたたれに数時間漬けておく。

  2. 2

    カツオの汁気を切って数本の金串を扇型に刺し、ごとくをはずしたガス火の上で裏返しながら全面を焼く。

  3. 3

    したしょうがの摩り下ろしを添え、酢醤油でいただく。

コツ・ポイント

焼きたてでも、冷やしてでも美味しいです。

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ノニジュースを調味料として使ってみようと思ったのは、ノニジュースが栄養価の高い発酵食品だからです。発酵食品は大抵特有の臭みがありますが慣れると癖になる味ですね。使用するノニジュースは発酵タイプの良質のものがお勧めです。
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