
トマトとヨーグルトのスープ

YASHIGANI @cook_40021182
トマトとヨーグルトって、意外(でもないのかしら)に相性良いです。
このレシピの生い立ち
異国風(?)なスープを作ってみたくて、思い切ってヨーグルトを入れてみたら美味しかった。
トマトとヨーグルトのスープ
トマトとヨーグルトって、意外(でもないのかしら)に相性良いです。
このレシピの生い立ち
異国風(?)なスープを作ってみたくて、思い切ってヨーグルトを入れてみたら美味しかった。
作り方
- 1
にんにくはみじん切りに、タマネギは半分にしてから1cm角くらいに刻む。
- 2
フライパンににんにくとオオリーブオイルを入れ、弱火でじっくり炒める。色づいてきたら中火にしてタマネギを入れ、透明になるまで炒める。白ワインを入れ、アルコール分を飛ばす。
- 3
タマネギを鍋に移し、トマト缶(カットしてないものは切ってから)、水、コンソメとセロリソルトを入れ、途中アクをすくいながら弱火で30分ほど煮込む。
水分が減りすぎたら、適当にお水を足して下さい。 - 4
タマネギがやわらかくなったら、ヨーグルトを入れ、よくかき混ぜれば出来上がり。
コツ・ポイント
乳酸菌は加熱で死滅しても体への良い効果は持続するそうです。
すっぱいものが苦手な方には、トマト缶の種類によっては酸味がキツいかもしれません。ヨーグルト自体は、スープの酸味にあまり影響はないようです。むしろ、ヨーグルトを入れた後のほうが酸味が和らぎます。
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