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簡単本格中華★ 牛肉とニンニクの芽の炒めもの(ソンミョウルー)
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簡単本格中華★ 牛肉とニンニクの芽の炒めもの(ソンミョウルー)-レシピのメイン写真

簡単本格中華★ 牛肉とニンニクの芽の炒めもの(ソンミョウルー)

みえ(^-^)
みえ(^-^) @cook_40020789

肉の下ごしらえと合わせ調味料を準備しておけば、簡単に作れます。大量に作ってパーティーメニューにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
中華料理店の料理長に作り方を聞きました。

肉の下ごしらえと合わせ調味料を準備しておけば、簡単に作れます。大量に作ってパーティーメニューにどうぞ♪
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簡単本格中華★ 牛肉とニンニクの芽の炒めもの(ソンミョウルー)

みえ(^-^)
みえ(^-^) @cook_40020789

肉の下ごしらえと合わせ調味料を準備しておけば、簡単に作れます。大量に作ってパーティーメニューにどうぞ♪
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材料

3人分
  • ●牛もも肉 100g
  • ●にんにくの芽 200g
  • ●竹の子 100g
  • 《牛肉の下ごしらえ》
  • 塩・コショウ 少々
  • 卵(全卵) 1/2
  • 片栗粉 少々(ひとつまみ)
  • 油 大さじ2
  • 仕上げのゴマ油 少々(数滴)
  • 《合わせ調味料》 ※ボールに入れて合わせておく
  • 醤油 大さじ2
  • 味の素 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • きざみ長葱 少々(好みで調節)
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 酒(焼酎以外)又はみりん 小さじ1
  • コショウ 少々
  • ガラスープ 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • 水 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ボールに合わせ調味料の材料を全て入れ、混ぜ合わせておく。●を3cm位の細切りにしておく。

  2. 2

    牛肉の下ごしらえをする。合わせ調味料とは別のボールに牛肉を入れ、塩・コショウをしてよくもみ、卵を加えて全体になじませたら、片栗粉をまぶしてさらによくもむ。最後に油を加え、よく混ぜておく。

  3. 3

    細切りにした●を170~180℃のたっぷりの油で油通しする。順番としては、最初に下ごしらえした牛肉を油に入れ、くっつかない様に菜箸で混ぜながら7分通り火を通したら、そこにニンニクの芽と竹の子を同時に投入し、火が通ったら全てを油から取り出す。

  4. 4

    (1)で準備した合わせ調味料を鍋に入れ、火を付けたら油通しした●を全て加える。全体にトロみが付きよく混ざったら、ゴマ油を少々加え、香りをつける。なじめば火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

肉を油通しする時は、あまり低温だと塊になってしまうので注意☆ 

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みえ(^-^)
みえ(^-^) @cook_40020789
2004/06/22 03:20に公開
手抜きレシピでも、けっこうおいしいですよ。パスタ、デザート、いつも作っているお助け料理など、いろいろなレシピを紹介していきたいです(^-^)
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 片栗粉 たけのこ にんにくの芽 卵 酒 牛もも 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17375857
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