
さっぱり♪和風ハンバーグ♪
暑くなるとさっぱりしたものが食べたくなりますよね?どうです?スタミナもばっちり♪食費も安くあがりますよ!
作り方
- 1
<準備>タマネギはみじん切りにして電子レンジで2分加熱しておく。挽肉はよく捏ねて卵を加える。粘りが出てくるまでよーく捏ねたらタマネギとパン粉を加えて、塩と胡椒で味をつける。
- 2
<焼く>フライパンを熱して、油をひいておく。小判型に挽肉を丸め、中央をへこましておく。(熱のとおりを良くするため)最初強火で表面を焼いたら、弱火にしてふたをし、じっくり火をとおす。
- 3
<盛り付け>焼きあがったハンバーグを皿に盛り付けたら、シソを千切りにしてハンバーグの上に盛り付ける。ダイコンはおろして水気を軽く切り、シソの上におく。最後に青じそドレッシングをかけて召しあがれ!
コツ・ポイント
パン粉がない場合は、麩をおろしていれても大丈夫です!
ポン酢でもOKですが、リケンの和風ドレッシングでもおいしいかも。というか・・・今思ったんだけど、サラダっぽくして食べたらおいしいかも・・・。(レタスとかトマトとかキュウリとと一緒に食べる!!のもよいかも)
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