キャラメルヨーグルトスフレ

ふんわり、しゅわっ。この食感、やみつきになります!しゅわ~っと軽いので1ホールいけそう!キャラメル風味でとまらないです・・・。カロリー低いので食べてもいっか(笑)全量約547kcal、脂質約16gです。
キャラメルヨーグルトスフレ
ふんわり、しゅわっ。この食感、やみつきになります!しゅわ~っと軽いので1ホールいけそう!キャラメル風味でとまらないです・・・。カロリー低いので食べてもいっか(笑)全量約547kcal、脂質約16gです。
作り方
- 1
ザルにクッキングペーパーなどをしき、ヨーグルトを入れ一晩水切りしておく。(今回は300g→160gを使いました)
- 2
1をボールに入れ、ホイッパーでなめらかにする。そこに卵黄を入れ混ぜる。砂糖も入れて、ジャリジャリ感がなくなるまでよく混ぜる。
- 3
そこに、ブランデー、バニラエッセンスを入れて混ぜたら、Aの粉類をふるい入れて混ぜる。ホイッパーでOKです。
- 4
別のボールに卵白を入れ、ハンドミキサーで泡立て、白くなったら、粉砂糖を2~3回に分けて入れてそのつどよく泡立てる。↑これくらいまで。
- 5
3のボールに4のメレンゲを1/3入れてホイッパーで混ぜる。混ざったら残りのメレンゲを2回にわけて入れ、そのつどゴムべラでサックリと混ぜる。(泡をつぶさないように~)
- 6
クッキングシートをしいた型に5を流し入れ、トントンとして、空気をぬく。160℃に予熱したオーブンの天板にお湯を注いで、45~50分ほど焼く。
- 7
焼きあがったら、あついうちに、側面のクッキングシートをとって、型に入れたまま粗熱をとる。粗熱がとれたらラップなどをかけて冷蔵庫でよく冷やす。
- 8
いただきます。お~しゅわんしゅわん♪
コツ・ポイント
ヨーグルトはしっかり水切りして下さい。できていないとベチョッとしてしまうので。
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