黒い茶そば ANUENUE @cook_40021464 暑いときにぴったりです。混ぜるだけの簡単料理ですよ。このレシピの生い立ち暑かったから、さっぱりしたのを食べたかったので・・・ もっと読む 暑いときにぴったりです。混ぜるだけの簡単料理ですよ。このレシピの生い立ち暑かったから、さっぱりしたのを食べたかったので・・・ もっと読む 黒い茶そば ANUENUE @cook_40021464 暑いときにぴったりです。混ぜるだけの簡単料理ですよ。このレシピの生い立ち暑かったから、さっぱりしたのを食べたかったので・・・ もっと読む 暑いときにぴったりです。混ぜるだけの簡単料理ですよ。このレシピの生い立ち暑かったから、さっぱりしたのを食べたかったので・・・ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 茶そば 二束 枝豆 缶詰１個 岩のり 大さじ３ かぶの葉 適量 てごろ菜 １束 めんつゆ 大さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茶そばをゆでている時に野菜を切ります。 2 ゆで終わったら、水で冷やします。 3 お皿にてごろ菜をひきます。 4 おそばと残りの材料を混ぜ合わせて、お皿に入れます。 5 ごまをかけます。 コツ・ポイント 岩のりは入れて欲しいですが、野菜やお豆は自宅の残りを利用してください。 普通のそばでもおいしいです。ごまは白い方が見た感じが◎ですよ。時間と材料が無い時にぴったりです。今回は、刺身こんにゃくも食べました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17379956 コピーしました！ ANUENUE @cook_40021464 2006/05/18 06:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 季節の食材を利用した創作料理をしています。なるべく低カロリーで塩分も控えめなメニューを考え中。 もっと読む このレシピのキーワード 枝豆 かぶの葉 岩のり 似たレシピ その他のレシピ ソーセージでジャーマンポテト 簡単！ベトナム風生春巻き サクサク極上！基本の絶品いわしフライ 野菜たっぷり鶏皮焼きうどん 丸ごと焼く！焼きナス🍆 ＊梅ﾏﾖﾁｬｰﾊﾝ＊ 豚肉とお茄子のシソ巻き ベビーリーフときのこのバルサミコサラダ ☆ほうれん草の肉味噌和え☆ チキンとアボカドのサンドイッチ インド人ビックリのうまさdeドライカレー ☆簡単サルサソース☆ 小松菜と炒り卵の餃子 トマトのファルシー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17379956
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