おからで貧乏コロッケ
ごう美 @cook_40022256
おからでヘルシー、材料もお安いコロッケです。
このレシピの生い立ち
以前、雑誌で見た記事を思い出して作りました。
おからと市販のパスタソースなのでスピーディーにコロッケを作ることが出来ました。
おからで貧乏コロッケ
おからでヘルシー、材料もお安いコロッケです。
このレシピの生い立ち
以前、雑誌で見た記事を思い出して作りました。
おからと市販のパスタソースなのでスピーディーにコロッケを作ることが出来ました。
作り方
- 1
ボールにおから、ミックスベジタブルを入れ軽く混ぜる。市販のパスタソースを加え、細かく切ったゆで卵も加え、塩、コショウで味を整える。
- 2
１の材料を適当な大きさに丸めコロッケを作ります。私は12個作りました。
- 3
小麦粉→溶き卵→パン粉を順に付け、170℃～180℃でさくっと揚げてください。
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