めかぶのヘルシーパスタ

ちびどっく @cook_40022621
めかぶで心も体も健康に!! 彩りよく見た目も味もよいパスタです。
このレシピの生い立ち
めかぶ料理ってバリエーション少ないと思いませんか?
私はパスタが好きなので、めかぶで低カロリー食材を使って作りました。
めかぶのヘルシーパスタ
めかぶで心も体も健康に!! 彩りよく見た目も味もよいパスタです。
このレシピの生い立ち
めかぶ料理ってバリエーション少ないと思いませんか?
私はパスタが好きなので、めかぶで低カロリー食材を使って作りました。
作り方
- 1
たっぷりとお湯を沸かして、スパゲティをゆでる。
- 2
スパゲティをざるに移した後、そのお湯で絹さやをゆでる。
魚肉ソーセージ、パプリカを炒める。 - 3
ゆでたスパゲティにしょうゆ・塩・こしょうを入れて炒める。
- 4
めかぶを真ん中に乗せて、他の材料を散らすように盛り付ける。
コツ・ポイント
スパゲティの具や量は、お好みでご賞味下さい。
スパゲティをゆでる時は、塩を多めに入れる。(しょっぱくならない程度)
ハムやベーコンの代わりに、魚肉ソーセージを使いました。
似たレシピ
-
☆ネバネバ~っとヘルシー!?めかぶスパ☆ ☆ネバネバ~っとヘルシー!?めかぶスパ☆
ネバネバめかぶを使ったパスタ♪パスタ&めかぶ&バター&めんつゆ&温玉の相性バッチリ☆ツルっといけちゃいます!!Moguみん♪
-
-
-
-
-
-
-
めかぶと山芋昆布ダイエットヘルシーパスタ めかぶと山芋昆布ダイエットヘルシーパスタ
ダイエットに♪簡単すぎるめかぶと、とろろのヘルシーパスタ。 昆布と梅ふりかけで♪♪♪とろとろ好きにはたまらない~りえまる子
-
-
【生めかぶパスタ&スープ】磯の香り♪ 【生めかぶパスタ&スープ】磯の香り♪
生めかぶを塩系パスタに合わせました。スープは、パスタの茎とパスタの茹で汁を使い経済的。つけパスタ風にしてもおいしいです。 なんでも食べ太郎 -
めかぶ冷製パスタ(レンジのみ調理可能) めかぶ冷製パスタ(レンジのみ調理可能)
味付めかぶを使った簡単パスタ、パスタをレンジで茹でたら火を使わずに完成するので、調理が暑い時期にオススメ garako♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17384052