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ゴーヤ焼きそば
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ゴーヤ焼きそば-レシピのメイン写真

ゴーヤ焼きそば

黒豆あずき
黒豆あずき @cook_40018679

ゴーヤチャンプルにも少々飽きた今日この頃。大好きな焼きそばと一緒に炒めてみました。これがウマイ。。

ゴーヤチャンプルにも少々飽きた今日この頃。大好きな焼きそばと一緒に炒めてみました。これがウマイ。。

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ゴーヤ焼きそば

黒豆あずき
黒豆あずき @cook_40018679

ゴーヤチャンプルにも少々飽きた今日この頃。大好きな焼きそばと一緒に炒めてみました。これがウマイ。。

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材料

2人分
  • 焼きそば 2玉
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ニンジン 1/4本
  • えのき 1袋
  • 豚肉 お好み
  • ニンニク ひとかけ
  • ごま油 大1強
  • 鶏がらスープ 60cc
  • 塩・コショウ 少々 塩・多目
  • 醤油 大1/2
  • キムチの素 大1/2 お好み
  • 韓国のリ 適量
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、ボリュームを出すため、斜めの輪切りにして、塩もみ。残りの野菜も、大きさを合わせて切る。ニンニクはみじん切り。

  2. 2

    鶏がらスープ、卵も溶いて用意しておく。

  3. 3

    フライパン(我が家は鉄製の天ぷら鍋)にごま油を入れて熱し、ニンニクを入れて、香りが出たら豚肉を投入。塩・コショウをふりかけ、ゴーヤを入れる。

  4. 4

    残りの野菜・えのき・焼きそばの順に重ね、鶏がらスープを回しかけたら蓋をして蒸し焼き。

  5. 5

    しばらくはそのままの状態を保ち(3分ぐらい)様子をみて、水分が少し残っている状態まで蒸し焼き。

  6. 6

    蓋を取り、塩・醤油・キムチの素で味を調え、卵をからめて皿に盛る。鰹節・韓国のりをちらしてできあがり。

コツ・ポイント

ニンニクのみじん切りと、キムチの素。
初めの2,3口はそのまま、お酢をかけると、味がマイルドになって、これまたウマイ。。。

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黒豆あずき
黒豆あずき @cook_40018679
2004/08/10 13:01に公開
きなこ、あんこ、黒豆・・・豆好きです。ジャガイモ、かぼちゃ、アボガド・・・ホコホコ感がだいすきです。
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このレシピのキーワード

焼きそば 豚肉 えのき ゴーヤ にんじん かつお節 にんにく 玉ねぎ

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