さくっと鳥丼

maymoon
maymoon @cook_40015147

さくさく千切りキャベツをご飯にのせてあっさりと仕上げた鳥丼です。
このレシピの生い立ち
丼ひとつでお野菜もとれていいんじゃない!のひらめきでした。

さくっと鳥丼

さくさく千切りキャベツをご飯にのせてあっさりと仕上げた鳥丼です。
このレシピの生い立ち
丼ひとつでお野菜もとれていいんじゃない!のひらめきでした。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. キャベツ 1/6個を千切り
  3. ご飯
  4. ※タレ
  5. だししょうゆ 大さじ5
  6. みりん 大さじ3
  7. ザラメ砂糖 大さじ2
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    タレの材料を小鍋に入れ、火にかけザラメがとけたら火から下ろす。【タレの分量は大体の量で記載していますので、味を見ながらお好みの濃さにしてください】

  2. 2

    キャベツは千切りにして水にさらしてパリッとさせる。

  3. 3

    鶏肉は脂肪や筋を取って塩コショウをかるくまぶし、コンロの魚焼器でカリっと焼き、ほぼ火が通ったら一度タレにくぐらせ焼き上げる(焦げやすいので注意)

  4. 4

    ご飯を丼に盛り、キャベツの千切りを乗せ、食べやすい大きさに切った鶏肉をのせ、タレを好みの量かける。

コツ・ポイント

タレはザラメ砂糖を使うととろっとして本格的なタレになります。なければ砂糖でもOK

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
maymoon
maymoon @cook_40015147
に公開
こんにちわ!食べることが大好きな、私です。毎日の料理は、時間をかけず、一工夫・・・をモットーに頑張っています♪http://blogs.yahoo.co.jp/siesta_maymoon/別館のブログです。
もっと読む

似たレシピ