鶏肉のおろし煮

マミィー
マミィー @cook_40016308

さっぱりしているけど、ご飯が進む1品です♪
このレシピの生い立ち
胸肉のパサつきをなくしたメニューの1つです。

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材料

3~4人分
  1. 鶏肉 400g
  2. 大さじ2
  3. 小麦粉 適量
  4. だし汁 1と1/2カップ
  5. 醤油 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 味醂 大さじ2
  8. 大根おろし 1カップぐらい
  9. 長ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大のそぎ切りにしてフォークなどで軽く叩いておき、酒につけておく。

  2. 2

    小麦粉をつけて油で焦げ目がつくように焼く。

  3. 3

    鍋にだし汁、醤油、砂糖、味醂を煮立たせ、2を入れて中弱火で8~10分くらい煮る。

  4. 4

    大根おろしも加え全体に馴染ませ長ネギをちらしたら出来上がり!!(味の濃さはお好みで調整してください)

コツ・ポイント

鶏肉は胸肉、もも肉、どちらでも(o^-^o)

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レシピ作者

マミィー
マミィー @cook_40016308
に公開
主食はパン!がいいって言うくらいパンが大好きです♪中学3年生の娘と小学4年生の息子にパンやお菓子を焼いてあげるのが楽しいです♪
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