ゆで卵をフォークでつぶし、マヨネーズと塩胡椒であえる。紙カップへ入れる。
ハムを４等分に切る。
チーズを切る。（型で抜いても）

野菜を洗う。きゅうりは薄目の輪切り、ミニトマトは半分に切る。リンゴを薄く切って塩水につけておく。

マヨネーズにヨーグルトを少し混ぜる。（みじん切りにしたレーズンorレモン汁などいれてもok）小さい容器に入れる。

お弁当箱に、野菜や果物ハム卵などを詰める。

もう一つの容器にクラッカーとジャムを入れる。