野菜天と根菜のコロコロ炒め煮

大根・ニンジンをしっかり炒めてから煮るので形が崩れなくてコロコロの仕上がり♪ 野菜天は煮汁を吸ってフワーっとふくらんでジューシーで美味しいです。
野菜天と根菜のコロコロ炒め煮
大根・ニンジンをしっかり炒めてから煮るので形が崩れなくてコロコロの仕上がり♪ 野菜天は煮汁を吸ってフワーっとふくらんでジューシーで美味しいです。
作り方
- 1
今日の材料(笑)。大根は【レシピID:17400003/大根ステーキ~】で使った残りの上半分を使いましたw
- 2
野菜天は1枚を4等分に切る。大根は皮をむいて2cmぐらいの厚さに切り、さらに4等分に切っておく。ニンジンは皮をむき小さめの乱切りに。
- 3
少量の油をひいた鍋に材料を全部入れて炒める。
- 4
油が全体にいきわたり、大根の表面が半透明になるぐらいまで、しっかりじっくり炒める。
- 5
ひたひたになるぐらいの水を加え、酒・醤油・砂糖・塩(少々)で味をつけて、フタをして柔らかくなるまで煮る。仕上げにミリンを少し加える。
- 6
お皿に盛り付けて完成ー!
- 7
【今日のもう1品】なぜか珍しく安いレタスと水菜を発見したのでサラダに。彩りの為に、炒め煮用から大根とニンジンをちょろっと使ってカラフルに☆ ドレッシングは黒オリーブの入ったイタリアーンなやつ。
- 8
【余談】今日使ってる“野菜天”は地域によって言い方が違うみたいですね。ここでは普通の天ぷらではなく“野菜の入ったハンペン”って意味です。ゴボウ・ニンジン・玉ネギなどが入ってて煮るとフワフワで美味しい♪そのままでも美味しいけどw
- 9
【余談2】一人暮らしのわりに・・・微妙に食器類が多い。まだ戸棚にモリモリ入ってるー(笑)。
コツ・ポイント
練り製品って煮ると良いダシが出るので好きー。チクワとか好きー。そういえば、近所に美味しいハンペンの専門店があって、種類も豊富で値段も高いんだけどやっぱり違うのよー!!今日のは“紀文”から出てるパックに入ってるやつねw 紀文のハンペンもウマーイ!!ヽ(`▽´)/
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