寒天のアロエヨーグルト風！？
ａｋｉａｋｉ @cook_40021630
便秘解消、ダイエットにどうぞ！
このレシピの生い立ち
妊娠中の便秘やカロリーオーバーを防ぐため、寒天ドリンクを飲んでいましたが、クックパッドできなりさんの「寒天のわらびもち風」を作って以来、寒天で作ったお菓子がクセになってしまいました。おいしく、低カロリーで・・・と色々考えていきついたレシピです。
寒天のアロエヨーグルト風！？
便秘解消、ダイエットにどうぞ！
このレシピの生い立ち
妊娠中の便秘やカロリーオーバーを防ぐため、寒天ドリンクを飲んでいましたが、クックパッドできなりさんの「寒天のわらびもち風」を作って以来、寒天で作ったお菓子がクセになってしまいました。おいしく、低カロリーで・・・と色々考えていきついたレシピです。
作り方
- 1
粉寒天、水、塩、砂糖を鍋に入れ、沸騰させる。沸騰してから３分間しっかり粉寒天を煮溶かす。
- 2
１）の粗熱が取れたら、タッパーなどに入れて固める。ある程度固まったら冷蔵庫に入れる。
- 3
２）を１ｃｍ角に切り、器に盛る。上からヨーグルト、ラカントをかける。
- 4
固まった寒天をつぶしてSpainさんの「蜂蜜とナッツでティラミス風ヨーグルト♪（レシピID:17450190）」に混ぜてみました(^^)おいしかったです☆★☆
-
コツ・ポイント
粉寒天は溶けたと思っても意外に溶けきっていません。しっかりと煮溶かしてくださいね！カロリーを気にされない方は普通のヨーグルト、上からかけるのもお好みのジャムやはちみつでどうぞ♪ ラカントＳ液状は、カロリーゼロの甘味料です。それだけで食べると私は少しにおいが気になりますが、ヨーグルトと混ぜると大丈夫です。
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