豚薄切り肉のヘルシーしらたき炒め☆ キョク @miyumedesu ちょっとした副惣菜にピッタリです☆このレシピの生い立ち白滝を使っておかずを作りたかったので・・・☆ もっと読む ちょっとした副惣菜にピッタリです☆このレシピの生い立ち白滝を使っておかずを作りたかったので・・・☆ もっと読む 豚薄切り肉のヘルシーしらたき炒め☆ キョク @miyumedesu ちょっとした副惣菜にピッタリです☆このレシピの生い立ち白滝を使っておかずを作りたかったので・・・☆ もっと読む ちょっとした副惣菜にピッタリです☆このレシピの生い立ち白滝を使っておかずを作りたかったので・・・☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 胡瓜 ２本 しらたき ４００ｇ（アク抜き不要タイプ） 豚薄切り肉 ３００ｇ ○塩 小３分の１ ○酒 大１ ●醤油 大４ ●酒 大２ ●酢 大２ ●ごま油 小２ ●砂糖 小２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉は食べ易く切り、○の下味を付けて冷蔵庫で３０分おく。胡瓜は軽く塩振って揉み、洗ってから斜め薄切りを千切り。 2 しらたきは食べ易くカットしておく。フライパンでサラダ油大１入れて、豚肉をよく炒めて、火が通ったら胡瓜としらたきを入れて炒める。●の調味料を混ぜておいて味付けする。 3 お皿に入れたら青海苔を振ると、より美味しい☆ コツ・ポイント 最初に豚肉に下味をしっかり付けておくのがポイントです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17398442 コピーしました！ キョク @miyumedesu 2004/11/12 02:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キュウリ 白滝 酒 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ ピーマンのオリーブオイルあえ 簡単丼にも★豚こまのねぎ塩レモン炒め 骨取り鯖で簡単！鯖の南蛮漬け♪ 作り置き〜簡単！胡瓜と新玉葱のツナサラダ コーンと大豆の鶏キーマカレー 簡単！サラダ油でパウンドケーキ 揚げない！？ポテトチップス♪ 天板スポンジで☆チョコレートケーキ☆ 玉露の香り！ふわふわ日本茶シフォン 野菜たっぷり 大盛 焼きそば♪ 柿なます◎●◎ 和☆豆腐だんご 子供のおやつ 巣篭もり卵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17398442
アプリでひらく
