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全粒粉MIXでサツマイモケーキ
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全粒粉MIXでサツマイモケーキ-レシピのメイン写真

全粒粉MIXでサツマイモケーキ

えぽこ
えぽこ @cook_40024227

結構目分量なのですがかなりふわふわにできました☆
このレシピの生い立ち
サツマイモが残ってて何かできないかと。

結構目分量なのですがかなりふわふわにできました☆
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サツマイモが残ってて何かできないかと。

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全粒粉MIXでサツマイモケーキ

えぽこ
えぽこ @cook_40024227

結構目分量なのですがかなりふわふわにできました☆
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サツマイモが残ってて何かできないかと。

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材料

4個分
  1. 全粒粉ホットケーキMIX 100g
  2. サツマイモ 中1/2本
  3. バターorマーガリン 約50g
  4. 砂糖(黒糖でもキビ糖でも) 約50g
  5. 牛乳 50cc
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作り方

  1. 1

    サツマイモの皮をむいて約1㎝角に切り、鍋に入れ、ひたひたの水を入れて柔らかくなるまで煮る。(3、40分かな)
    柔らかくなったら水を捨てておく。

  2. 2

    室温に戻して柔らかくしたバターをボールに入れ、そこに砂糖も入れ、ザラザラ感がなくなるまで泡立て器で混ぜる。そこへMIX投入して更に粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    そこへ牛乳投入。まだまだなじむまで混ぜる。

  4. 4

    滑らかになったらサツマイモを投入。軽くまぜて、カップケーキ型(私は紙製のもの)に八分目まで入れる。(スプーンですくってうまく入れてね)

  5. 5

    180℃のオーブンで20分焼く。
    竹串を刺して何も付いてこなければ完成☆

コツ・ポイント

分量、混ぜ具合、結構適当です(^^;)

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えぽこ
えぽこ @cook_40024227
2004/12/01 01:08に公開
ヘルシー料理を勉強中☆好きなスポーツはサッカーです(^^)
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