バターも砂糖も入ってないのにおいしい！！！しかも超簡単！
サツマイモは皮をむいて、輪切りにしてラップかけてレンジで10分ほどチンする。
イモを裏ごしして、（めんどくさい人は麺棒でつぶしてね）牛乳とはちみつ、ラム酒を入れて、俵おにぎりにします。アルミカップにイモをのせ、表面に少量の水で溶いた卵黄をハケかスプーンでぬります。
あとはオーブンで焼くだけ。200度～220度で20分（焼き色がつく程度に）焼いてね。トースターだと15分。
金網（または裏ごし器）とヘラを使って裏ごしてね。裏ごししたほうがなめらかでおいしいかも。罪悪感を感じないおやつってすてき。。。
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