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★カッテージチーズ冷奴★ダイエットに♪
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★カッテージチーズ冷奴★ダイエットに♪-レシピのメイン写真

★カッテージチーズ冷奴★ダイエットに♪

こもも♪
こもも♪ @cook_40024883

豆腐の上に、クリームチーズの3分の1のカロリーのカッテージチーズをのせました。これがまた合うんですよ!濃厚だけどヘルシー。うまー。

豆腐の上に、クリームチーズの3分の1のカロリーのカッテージチーズをのせました。これがまた合うんですよ!濃厚だけどヘルシー。うまー。

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★カッテージチーズ冷奴★ダイエットに♪

こもも♪
こもも♪ @cook_40024883

豆腐の上に、クリームチーズの3分の1のカロリーのカッテージチーズをのせました。これがまた合うんですよ!濃厚だけどヘルシー。うまー。

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材料

1人分
  • ●材料●
  • 絹豆腐 一丁
  • カッテージチーズ すきなだけ(豆腐より少なめ)
  • かつお節 すきなだけ
  • ねぎ 少量
  • ●たれ●
  • しょうゆ
  • 生姜 こさじ1
  • わさび 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐の上にカッテージチーズ、かつお節、ねぎをのせる。

  2. 2

    わさび生姜醤油を豆腐にかける。

  3. 3

    できた!

コツ・ポイント

ぐちゃぐちゃにしてお食べください。

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こもも♪
こもも♪ @cook_40024883
2005/01/05 16:13に公開
お腹いっぱいおいしいものを食べて、楽しくダイエット!超簡単・あっという間にできちゃうレシピを中心に紹介します♪
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このレシピのキーワード

冷奴 ねぎ かつお節 カッテージチーズ 絹ごし豆腐 しょうが わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17399371
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