★カッテージチーズ冷奴★ダイエットに♪

こもも♪
こもも♪ @cook_40024883

豆腐の上に、クリームチーズの3分の1のカロリーのカッテージチーズをのせました。これがまた合うんですよ!濃厚だけどヘルシー。うまー。

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豆腐の上に、クリームチーズの3分の1のカロリーのカッテージチーズをのせました。これがまた合うんですよ!濃厚だけどヘルシー。うまー。

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材料

1人分
  1. ●材料●
  2. 絹豆腐 一丁
  3. カッテージチーズ すきなだけ(豆腐より少なめ)
  4. かつお節 すきなだけ
  5. ねぎ 少量
  6. ●たれ●
  7. しょうゆ
  8. 生姜 こさじ1
  9. わさび 少々

作り方

  1. 1

    豆腐の上にカッテージチーズ、かつお節、ねぎをのせる。

  2. 2

    わさび生姜醤油を豆腐にかける。

  3. 3

    できた!

コツ・ポイント

ぐちゃぐちゃにしてお食べください。

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お腹いっぱいおいしいものを食べて、楽しくダイエット!超簡単・あっという間にできちゃうレシピを中心に紹介します♪
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