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おからでできるんです!フライドポテト♪♪
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おからでできるんです!フライドポテト♪♪-レシピのメイン写真

おからでできるんです!フライドポテト♪♪

えりんご
えりんご @cook_40024922

これだけの材料で、できるんです!フライドポテトとくりそっ!!な味。なおかつヘルシーー♪体も喜び★食感はもっちりねばねば~~~^^

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物救出作戦です。

これだけの材料で、できるんです!フライドポテトとくりそっ!!な味。なおかつヘルシーー♪体も喜び★食感はもっちりねばねば~~~^^

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えりんご
えりんご @cook_40024922

これだけの材料で、できるんです!フライドポテトとくりそっ!!な味。なおかつヘルシーー♪体も喜び★食感はもっちりねばねば~~~^^

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材料

2人分
  • おから 75g
  • 長いも(大和いも) 100g
  • 塩 少々
  • おからをふやかす牛乳
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作り方

  1. 1

    おからを牛乳と混ぜて下さい。おからがやわらかくなる位。

  2. 2

    長いもをすりおろして1と混ぜます。混ぜ混ぜ…

    • おからでできるんです!フライドポテト♪♪作り方2写真
  3. 3

    2を油をひいてあたためたフライパンで焼きます。
    ジューージューーー
    ↑アレンジ版なので奇妙な色がついてますが気にしないでくだしゃり☆

    • おからでできるんです!フライドポテト♪♪作り方3写真
  4. 4

    両面焼けたら塩をぱらぱら。完成!!

    • おからでできるんです!フライドポテト♪♪作り方4写真
  5. 5

    アレンジ版。
    ねぎを1と混ぜた物とチーズを1でくるんだ物です。
    ラー油とおしょうゆで食べればおつまみの味~~^O^

    • おからでできるんです!フライドポテト♪♪作り方5写真
  6. 6

    アレンジして、ぜひお好きな味を楽しんでください♪

コツ・ポイント

簡単でし☆

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えりんご
えりんご @cook_40024922
2004/11/24 00:16に公開
彼ができて、ご飯を作ることが好きになりました。今は遠距離で頑張っております。少なくとも、あと3年は遠距離……距離に負けずに頑張りたいと思いまする。それまでいい女を目指して頑張るぞぅーーよろしくお願いします★
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このレシピのキーワード

フライドポテト おから 牛乳 山芋 大和芋

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