在庫一掃! お腹いっぱいミネストローネ

kakemeguru @cook_40025069
はっきり言って野菜ならなんでもOK!
このレシピの生い立ち
我が家の小さな家庭菜園で子供たちが育てたミニトマト、ナス、ピーマン。一気に収穫期を迎えて食べこなせなくなったので、冷蔵庫の野菜室の掃除もかねて酸味の利いたスープをつくりました。
在庫一掃! お腹いっぱいミネストローネ
はっきり言って野菜ならなんでもOK!
このレシピの生い立ち
我が家の小さな家庭菜園で子供たちが育てたミニトマト、ナス、ピーマン。一気に収穫期を迎えて食べこなせなくなったので、冷蔵庫の野菜室の掃除もかねて酸味の利いたスープをつくりました。
作り方
- 1
野菜室に残っている野菜、ベーコンをできるだけ同じ大きさのサイコロに切る。にんにくはみじん切り。
- 2
厚手で大きめのなべで多めのオリーブオイルとにんにくを炒めて香りを出す。その後、ベーコン、続いてカットした野菜を入れてしんなりするまで炒める。
- 3
トマトジュースを1本なべにあける。濃いようだったら水を足す。その場合、水の量をジュースから引くこと。(全量で1Lくらいにする)コンソメを入れて煮込む。
- 4
ショートパスタ(スパサラダに使うような短いパスタ)を茹でずにそのまま入れる。茹で汁で少しスープにとろみがつきます。
- 5
最後に塩・コショウ・ケチャップなどで味付け。コショウは多めだとスパイシーで夏にはいいかも。
コツ・ポイント
ショートパスタがないときはマカロニなどで代用してもいいと思います。茹で汁がスープにとろみをつけてくれるので、できるだけ入れるようにしましょう。夏場など暑い時期は酸味の効いたスープが食欲をアップさせますので、トマトなどを多く入れるといいでしょう。スープ自体も薄めがいいので、トマトジュースの量を減らしてみてください。
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