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リコピンいっぱいミネストローネ
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リコピンいっぱいミネストローネ-レシピのメイン写真

リコピンいっぱいミネストローネ

izumi2918
izumi2918 @cook_40160503

トマト嫌いな孫も何杯もお代わりしています♪野菜もたくさん食べれます❗
このレシピの生い立ち
トマトをいっぱいいただいたのがきっかけです。次の日も食べるので量は多めに作ってます。

トマト嫌いな孫も何杯もお代わりしています♪野菜もたくさん食べれます❗
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izumi2918
izumi2918 @cook_40160503

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トマトをいっぱいいただいたのがきっかけです。次の日も食べるので量は多めに作ってます。

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材料

5~6人分くらいかな⁉
  • トマト 4〜5個
  • 玉葱 2個
  • 人参 2本
  • ジャガイモ 2個
  • ふなしめじ 2/3株
  • セロリ 1本
  • ベーコン 150g
  • トマト缶(カット) 1缶
  • ローリエ 3枚
  • サラダ油 大さじ1
  • 固形コンソメ 4個
  • 塩コショウ 適量
  • ブラックペッパー あれば適量
  • 水 900~1000cc
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作り方

  1. 1

    玉葱 人参 ジャガイモ ベーコンを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    セロリは1㎝くらいに。ふなしめじは石突を切って手で適当に解します。

  3. 3

    トマトは皮を湯剥きし、きらずにそのまま。ヘタは除いて。

  4. 4

    トマトをボールに入れ沸騰した湯をいれクルクル回し湯を捨て水を入れるとつるんと皮がむけます。熟してない青いのは出来ません。

    • リコピンいっぱいミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    鍋にサラダ油を熱しベーコンを炒め玉葱を入れ玉葱がしんなりしたら人参、ジャガイモ、ふなしめじを入れ炒め水を入れます。

  6. 6

    沸騰したらセロリ、トマト、ローリエ、トマト缶、固形コンソメを入れていきます。

  7. 7

    湯剥きしたトマトは鍋の上で丸ごと手でつぶしながら入れてます。

  8. 8

    塩コショウで味を見ながら野菜が柔らかくなるまであくを除きながら煮ます。

  9. 9

    最後にローリエの葉を取ってブラックペッパーをお好みでいれて出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは皮を剥いて30分以上水に浸けると煮くずれしにくいそうです。男爵よりメークインをおすすめ。トマトは少し赤く熟してるのがいいです。すみません、材料の水の量を間違えてました(..)500→900~1000CCに変更しました。

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izumi2918
izumi2918 @cook_40160503
2015/12/06 06:25に公開

このレシピのキーワード

ミネストローネ セロリ トマト にんじん トマト缶 ベーコン じゃがいも ぶなしめじ 玉ねぎ

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