リコピンいっぱいミネストローネ

izumi2918 @cook_40160503
トマト嫌いな孫も何杯もお代わりしています♪野菜もたくさん食べれます❗
このレシピの生い立ち
トマトをいっぱいいただいたのがきっかけです。次の日も食べるので量は多めに作ってます。
リコピンいっぱいミネストローネ
トマト嫌いな孫も何杯もお代わりしています♪野菜もたくさん食べれます❗
このレシピの生い立ち
トマトをいっぱいいただいたのがきっかけです。次の日も食べるので量は多めに作ってます。
作り方
- 1
玉葱 人参 ジャガイモ ベーコンを食べやすい大きさに切ります。
- 2
セロリは1㎝くらいに。ふなしめじは石突を切って手で適当に解します。
- 3
トマトは皮を湯剥きし、きらずにそのまま。ヘタは除いて。
- 4
トマトをボールに入れ沸騰した湯をいれクルクル回し湯を捨て水を入れるとつるんと皮がむけます。熟してない青いのは出来ません。
- 5
鍋にサラダ油を熱しベーコンを炒め玉葱を入れ玉葱がしんなりしたら人参、ジャガイモ、ふなしめじを入れ炒め水を入れます。
- 6
沸騰したらセロリ、トマト、ローリエ、トマト缶、固形コンソメを入れていきます。
- 7
湯剥きしたトマトは鍋の上で丸ごと手でつぶしながら入れてます。
- 8
塩コショウで味を見ながら野菜が柔らかくなるまであくを除きながら煮ます。
- 9
最後にローリエの葉を取ってブラックペッパーをお好みでいれて出来上がり。
コツ・ポイント
ジャガイモは皮を剥いて30分以上水に浸けると煮くずれしにくいそうです。男爵よりメークインをおすすめ。トマトは少し赤く熟してるのがいいです。すみません、材料の水の量を間違えてました(..)500→900~1000CCに変更しました。
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