3分で出来る★きゅうりのヨーグルトサラダ

Name: 3分で出来る★きゅうりのヨーグルトサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト お好きな量; きゅうり 2本; 塩こしょう お好きな量

画像がなくてすみません。ダイエット中の方におすすめです。ご飯を食べる前にこれを食べると◎ですよ～。
このレシピの生い立ち
きゅうりが好きなので・・・ヨーグルトとあえてみました。

材料

1

きゅうりを輪切りにします。ボールに輪切りにしたきゅうりとプレーンヨーグルトを混ぜます。
2

軽く混ぜ、塩・こしょうで味付けです。はいっ出来上がり♪私はマヨネーズが苦手なので、マヨネーズを使っていませんが、お好みでマヨネーズを入れると良いかもしれません。
3

塩・こしょうは多めに入れると美味しいですよ。ヨーグルトと塩・こしょうは相性バツグンです。シンプルな料理ですが、（料理じゃないかも・・）癖になります。美肌、ダイエットにも良いのでおすすめの一品。

SENAGON @cook_40025209

2006/07/29 15:38に公開

最近、料理をする事が大好きになりました。私の好きな食材は「おからを初めとする乳製品・きのこ類・さつま芋・かぼちゃ」です。小さな子供が2人いる為、時間をかけずに美味しく作れ、さらに健康も◎な料理を勉強中です！皆さん宜しくね♪

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