中華風ミニやっこサラダ

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

すべての食材を一緒に口の中に入れるには・・・そうだ!小さくしよう!!ピリッと辛くてビールにぴーーーったり♪おもてなしにもいいですよ。
このレシピの生い立ち
全部一緒に口の中に入れたい!!わたしのわがままから誕生した冷奴です。

中華風ミニやっこサラダ

すべての食材を一緒に口の中に入れるには・・・そうだ!小さくしよう!!ピリッと辛くてビールにぴーーーったり♪おもてなしにもいいですよ。
このレシピの生い立ち
全部一緒に口の中に入れたい!!わたしのわがままから誕生した冷奴です。

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材料

1丁分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. トマト 1個
  3. みょうが 大2個くらい(お好みで)
  4. きゅうり 1本
  5. 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. ☆サラダ油 小さじ2
  8. ごま 小さじ2
  9. ☆醤油 大さじ1.5
  10. ☆ラー油 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは蛇腹にきって、塩水につけておく。
    水がでてしんなりしたら、16等分にきり甘酢につけておく。

  2. 2

    トマトは4等分してくし型に切る。
    豆腐は水気をきって16等分に切る。
    みょうがは縦半分にきって斜めにスライスしておく。

  3. 3

    ☆の調味料を合わせてドレッシングを作る。

  4. 4

    トマト、豆腐、きゅうり、みょうがの順にかさせてドレッシングをかける。

コツ・ポイント

一口サイズに切ることですべて一緒に食べられます。一緒に口の中に入れることがポイント!なので切りかたはお好みで♪ドレッシングの量もお好みで調節して下さい。

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さんたろうまま
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季節を楽しんでおいしく食べて元気に過ごす!小学生の息子は食べられないものがたーくさん。ツインズの弟たちもわがまま放題!でも気にしない気にしない。ピーマン食べられなくても大丈夫!にんじん嫌いでも大丈夫!おいしく食べられるものをたくさん見つけよう!苦手は少しずつね。できるだけたくさんの笑顔が見たくて、日々がんばってる管理栄養士です♪
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