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チヂミには、ジャガイモが隠し味!
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チヂミには、ジャガイモが隠し味!-レシピのメイン写真

チヂミには、ジャガイモが隠し味!

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FELLOW @cook_40025490

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材料

  1. 小麦粉 1カップ
  2. ジャガイモ 中2個
  3. ニラ 半束
  4. 人参やねぎ 適量
  5. 卵 1個
  6. あさりのむき身 50グラム位
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作り方

  1. 1

    ジャガイモをすりおろし、小麦粉・卵・塩・胡椒・ごま油少々を加え、混ぜます。

  2. 2

    人参・ねぎを5センチほどに切りそろえる。
    種に、人参葱を入れます。

  3. 3

    フライパンにごま油を引き、生地を薄く流します。
    アサリとニラをトッピングしたら、ひっくり返します。
    タレは、醤油・コチジャン・酢・ゴマで頂きます。

  4. 4

    再度ごま油を入れてカリッと仕上げるのが本場だけど、カロリー高くなるのが悩みの種です

コツ・ポイント

http://ameblo.jp/wishfellow/ アメブロでも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せて('-^*)/

お好みで、タレにラー油を加えたリしてもおいしいです。

アサリが、無くても充分味わえますよ。

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FELLOW @cook_40025490
2006/09/02 02:36に公開
簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。ブログで、毎日のおうちごはんを公開しています♪http://ameblo.jp/wishfellow/
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