大根ソテー

東京ジェンヌ
東京ジェンヌ @cook_40023446

何やっても食べられる大根

大根ソテー

何やっても食べられる大根

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材料

2人分
  1. 大根 200g
  2. ●みそ 大3
  3. ●みりん 大2
  4. ●砂糖 大1
  5. 白ゴマ 適当
  6. ●鷹の爪 適当(輪切り)

作り方

  1. 1

    大根は2cm幅くらいで輪切りにし、レンジで2分強ほど加熱する

  2. 2

    1の大根を片面だいたい焦げ目のつく位に焼く

  3. 3

    ●の材料を混ぜて味噌ダレを作る

  4. 4

    ちょうど良く焼けた大根に2の味噌ダレを掛けて出来上がり

コツ・ポイント

皮を取らずに調理すると最後に不思議な歯応えになる
味噌ダレ-大さじ1-約15kcal
大根-100g-約20kcal 

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