パプリカとひじきのサラダ

パプリカとひじきのサラダ-レシピのメイン写真

パプリカとひじきのサラダ

kobari @cook_40021864

簡単！栄養タップリ　　　　　　　　　　　｡.:*･ﾟ(*ゝ∀・)｡.:ﾟ.+:｡冷蔵庫にある野菜で彩り良くサラダにしました。
このレシピの生い立ち
節約・スピードcooking♪(^∀^*)　

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材料

2～3人分

パプリカ（赤・黄）各1/2個
生ひじき 80ｇ
シーチキン 1/2缶
紫玉ねぎ 1/4個
トマト小1個
バルサミコ酢お好みで
エキストラバージンオリーブオイル少々
あらびき黒こしょう　　クレイジーソルトお好みで

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作り方

1

玉ねぎはスライスして水にさらす。パプリカも食べやすい大きさにスライスそいて玉ねぎと一緒に水にさらす。
2

①とひじきと油を切ったシーチキンとトマトを混ぜて、塩コショウ・ＥＸバージン・バルサミコ酢と合わせる。（分量はお好みで）

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるものを混ぜて、よーく冷やします。市販のイタリアンドレッシングでも♪

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kobari @cook_40021864

2006/07/28 07:04に公開

つくれぽの掲載が追いついてなくて…遅れてすみません。

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このレシピのキーワード

サラダツナひじきトマトパプリカレッドオニオン

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