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まろやか~。にんじんのポタージュ。
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まろやか~。にんじんのポタージュ。-レシピのメイン写真

まろやか~。にんじんのポタージュ。

ima★kitchen
ima★kitchen @cook_40020238

生クリーム不使用のヘルシーなにんじんのポタージュ。 にんじん臭さは感じないです。
にんじん丸1本入っていると思うと体にいい気分・・・(^o^)
このレシピの生い立ち
野菜をしっかり摂りたい、牛乳を使うスープが好き。
義父からいただいたにんじん、じゃがいも、玉ねぎがある・・・で、作ってみました。主人にも好評で、我が家の定番にすることにしました☆

生クリーム不使用のヘルシーなにんじんのポタージュ。 にんじん臭さは感じないです。
にんじん丸1本入っていると思うと体にいい気分・・・(^o^)
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義父からいただいたにんじん、じゃがいも、玉ねぎがある・・・で、作ってみました。主人にも好評で、我が家の定番にすることにしました☆

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まろやか~。にんじんのポタージュ。

ima★kitchen
ima★kitchen @cook_40020238

生クリーム不使用のヘルシーなにんじんのポタージュ。 にんじん臭さは感じないです。
にんじん丸1本入っていると思うと体にいい気分・・・(^o^)
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野菜をしっかり摂りたい、牛乳を使うスープが好き。
義父からいただいたにんじん、じゃがいも、玉ねぎがある・・・で、作ってみました。主人にも好評で、我が家の定番にすることにしました☆

生クリーム不使用のヘルシーなにんじんのポタージュ。 にんじん臭さは感じないです。
にんじん丸1本入っていると思うと体にいい気分・・・(^o^)
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義父からいただいたにんじん、じゃがいも、玉ねぎがある・・・で、作ってみました。主人にも好評で、我が家の定番にすることにしました☆

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材料

  • にんじん 1本
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • お米(生) 大さじ1
  • バター 小さじ1/2
  • 牛乳 200cc
  • 水 適量
  • コンソメ 固形なら1/2、顆粒なら小さじ1
  • パセリ 少々
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎは薄切りにして火が通りやすいようにしておく。
    お米は洗っておく。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、にんじん、玉ねぎを炒める。
    玉ねぎが透き通ってきたらじゃがいもとお米を入れ、更に炒める。

  3. 3

    全体的に炒めた感じになったら、野菜がひたひたに浸かる量の水とコンソメを入れ、柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    いったん火を止め、荒熱がとれたら、ハンドミキサーを鍋に入れスイッチオン!でトロトロにする。牛乳を加えて、再度鍋を加熱(沸騰させないこと!)する。(ハンドミキサーがなければ普通のミキサーにかけて、鍋に戻してください)

  5. 5

    塩・こしょうで味を調えたらできあがり☆器に注いだらパセリを散らす。

コツ・ポイント

リッチなお味にしたいときは、生クリームやバターを加えるといいです。

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ima★kitchen
ima★kitchen @cook_40020238
2006/08/04 08:19に公開
食べることが趣味です。何でも食べます。主婦になって、お料理とお菓子作りがもっぱらの趣味になってしまいました~(>_<)
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このレシピのキーワード

ポタージュ にんじん じゃがいも バター 牛乳 玉ねぎ 米

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