ダイエット効果抜群?青シソ黒酢

庭に山ほどあった青シソを使って、今話題のシソ酢を作ってみました。ダイエット効果はまだ現われませんが、夏場には使い勝手のよい香りのいいお酢が出来上がりました。プルーンで、ほのかな甘味も加えてあります。
このレシピの生い立ち
本当は赤シソを使って作る今流行のシソ酢を、家の庭にやまほどあった、青シソを使って作ってみました。あまり考えずに入れた、プルーンがほのかな甘味を加えてくれたので、ヨーグルトや、飲用にも抵抗無く使っています。
ダイエット効果抜群?青シソ黒酢
庭に山ほどあった青シソを使って、今話題のシソ酢を作ってみました。ダイエット効果はまだ現われませんが、夏場には使い勝手のよい香りのいいお酢が出来上がりました。プルーンで、ほのかな甘味も加えてあります。
このレシピの生い立ち
本当は赤シソを使って作る今流行のシソ酢を、家の庭にやまほどあった、青シソを使って作ってみました。あまり考えずに入れた、プルーンがほのかな甘味を加えてくれたので、ヨーグルトや、飲用にも抵抗無く使っています。
作り方
- 1
青シソをよく洗い、キッチンペーパーで水気を切り、ザク切りにします。(手でちぎったくらいでもOK)
- 2
ガラス瓶や、密閉容器などに、材料を入れ冷蔵庫へ。次の日には、シソの香りが酢に移り、使用可能です。
- 3
プルーンは、たまたま家にあったので、使ってみました。それが、ほのかな甘味をプラスして、酢のきつさを和らげてくれたような気がします。
プルーンがなければ、他のドライフルーツでも大丈夫だと思います。(お好みで、なくてもOKです)
コツ・ポイント
レシピと言うほどのものじゃなくて、ごめんなさい。でも、きゅうりやワカメの酢の物にこれを使うと、青シソの香りのさわやかな酢の物になります。我が家では、ギョウザのたれに使ったり、ドレッシングに使ったりと重宝しています。ダイエット効果を期待して、朝食のヨーグルトに混ぜたり、水で薄めて飲んだりもしています。(シソの香りが好きな人には、お勧めです。)
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