あさり&筍ご飯

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030

あさりご飯も美味しいし、筍ご飯も美味しいし・・・。選ぶのも面倒、両方あったから一緒に炊き込みました♪春の香りがいっぱいです。

あさり&筍ご飯

あさりご飯も美味しいし、筍ご飯も美味しいし・・・。選ぶのも面倒、両方あったから一緒に炊き込みました♪春の香りがいっぱいです。

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材料

2~4人分
  1. あさり 殻つき220g
  2. 硬い部分1~2cm
  3. 2合
  4. 生姜 15~20g
  5. 万能ねぎ 彩り用 少々
  6. 大さじ2(あさり蒸し用)
  7. 出汁 ※印の調味料含めて2カップ目安
  8. ※みりん 大さじ2
  9. ※しょうゆ 大さじ1~2
  10. ※塩 小さじ1/4
  11. ※あさりの蒸し汁

作り方

  1. 1

    米を洗ってざるにあけておく。あさりは良く洗って、鍋に入れ、酒をふって蒸し煮にし貝の口を開かせる。
    貝から身を出し、蒸し汁(米を炊くときの出汁用 )は別にしておく。

  2. 2

    生姜は千切りにする。筍は薄切りにしてから細切りにする。万能ねぎは小口切りしておく。

  3. 3

    米を炊飯器に入れ、出汁(※印の調味料も入れる)を2カップを目安に入れ、炊飯器の目盛りに足りなければ出汁を足す。筍と生姜を入れ、スイッチオン。

  4. 4

    炊き上がったらあさりの蒸し身を入れ、さっくり混ぜる。茶碗によそったらねぎを散らす。

  5. 5

    《あさりご飯》もちろんあさりだけでも風味豊かで美味しい。

  6. 6

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 いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫しています。食べ過ぎないよう、あまり美味しいものは作らない???もちろん反乱が起きない程度にね。http://fukurouribon.hp.infoseek.co.jp/
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