
♪チキンチリ(鶏肉の唐辛子炒め)

すずひろ @cook_40026034
ネパールオリジナルのメニューではないけれど(ネパールに外国から入ってきて定着した料理)、鶏肉の辛さが、ビールにはたまらない!!
このレシピの生い立ち
ネパールのレストランに行ったら必ずオーダーする一品。気をつけなきゃいけないのは青唐辛子、ピーマンかししとうと思い食べたらその辛さにビックリ。
♪チキンチリ(鶏肉の唐辛子炒め)
ネパールオリジナルのメニューではないけれど(ネパールに外国から入ってきて定着した料理)、鶏肉の辛さが、ビールにはたまらない!!
このレシピの生い立ち
ネパールのレストランに行ったら必ずオーダーする一品。気をつけなきゃいけないのは青唐辛子、ピーマンかししとうと思い食べたらその辛さにビックリ。
作り方
- 1
玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、トマトは乱切りにする。ニンニク、ショウガは潰しておく。
- 2
鶏肉を一口大に切り、ターメリック、コリアンダー、クミンパウダー、チリパウダー、塩を各小さじ1入れよく混ぜあわせ下味をつけ30分くらいおいておく。
- 3
2に小麦粉をつけ油で揚げる
- 4
熱したフライパンに油を入れ、メティ、ニンニク、ショウガを入れ熱して、次に野菜を入れ炒めながらスパイス、塩を入れる。
- 5
野菜が炒めるまったら、3の鶏肉、酒、醤油を入れ少し煮つめる。最後に塩コショウで味を調整する。
- 6
皿に盛り付け、ダニア(香菜)をチラシ、レモンを絞って食べる。
コツ・ポイント
元の料理は青唐辛子を結構使いますが、ちょっと辛いのでピーマンかししとうあたりを使います。
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