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こんがり納豆チャーハン
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こんがり納豆チャーハン-レシピのメイン写真

こんがり納豆チャーハン

ゆぃら
ゆぃら @cook_40026071

野菜のいっぱい入った栄養たっぷりの健康チャーハン☆
このレシピの生い立ち
納豆に火を通したらくささと粘りが和らいで消化できるかなと・・。納豆を混ぜずに焼くと美味しいとおっしゃっている方のレシピを参考にさせていただきました。ありがとうございます。

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ゆぃら
ゆぃら @cook_40026071

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納豆に火を通したらくささと粘りが和らいで消化できるかなと・・。納豆を混ぜずに焼くと美味しいとおっしゃっている方のレシピを参考にさせていただきました。ありがとうございます。

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材料

2人分
  • 納豆 1パック
  • ご飯 2膳
  • キムチ 適量
  • ニラ 適量(細かく刻む)
  • にんじん 少なめで(みじん切り)
  • ねぎ 3分の1くらい(みじん切り)
  • 卵 一個
  • 酒 少々
  • しょうゆ 少々(キムチが入るので調整)
  • 黒こしょう 適量
  • 納豆についてるタレ 一個
  • ごま油 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鉄のフライパンをよぅく熱してごま油を入れてなじませたら軽く溶いた卵を流しいれて半熟の状態で取り出して盛り付けるお皿に入れておく(火が通り過ぎないように気をつけて!)

  2. 2

    ここで納豆を投入!!木べらで押さえつけるようにしてこんがりと焼きます。お酒を加えて臭みを取りましょう。

  3. 3

    納豆が香ばしくなってきたら、ご飯を加えなじませる。ここでご飯の水分を飛ばせるようにがんばって!!

  4. 4

    ご飯と納豆がよく混ざったら野菜類を入れます。水分があるのでよく炒めて。油が足りなければサラダ油を足します。

  5. 5

    全体がいい感じになじんだら先ほど火を通した卵を加えて軽くほぐします。さらにキムチを加えます(具の大きくない部分のほうが食べやすいかも)

  6. 6

    納豆付属のタレ、醤油、ごま油(好みで)、黒こしょうを振って味を調えて出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜はみじん切りにするといいかも。卵は火を通し過ぎないようにふんわりと!

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ゆぃら
ゆぃら @cook_40026071
2005/02/04 17:21に公開
料理はあんまりしていないのですが、自分で食べたいものがつくれるようになりたい!!ので修行中です・・。
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ ニラ にんじん キムチ 卵 酒 納豆 ご飯

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