スパムのメンチカツ

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

スパムを使った野菜たっぷりのメンチカツです。

スパムのメンチカツ

スパムを使った野菜たっぷりのメンチカツです。

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材料

4人分
  1. スパム 1缶
  2. 1個
  3. パン粉 1カップ
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ニンジン 1本
  6. セロリ 1本
  7. (衣)
  8. 1個
  9. 牛乳 大さじ3杯
  10. 小麦粉 大さじ5杯
  11. パン粉 適宜
  12. 揚げ油、レモン

作り方

  1. 1

    スパム、卵、パン粉をよく混ぜ合わせます。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎ、ニンジン、セロリを混ぜ、形作ります。

  3. 3

    卵、牛乳、小麦粉を泡だて器でよく混ぜて衣を作ります。

  4. 4

    2に3の衣→パン粉をつけ、油で揚げます。

  5. 5

    くし切りにしたレモンを添えます。

コツ・ポイント

野菜は何を入れてもOKです。キャベツや筍、レンコンなんかを刻んで入れても。
今回のように野菜を生のまま入れればシャキシャキ感が楽しめますし、茹でたり炒めて火を通したものを入れれば野菜の甘さが出てこれもまたおいしいですよ。

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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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