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簡単鶏がらスープ
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簡単鶏がらスープ

tomo-ru
tomo-ru @cook_40022190

中華スープの基本!
こちらもスーパーで売っている素を使わずに、おいしいスープが短時間で出来ます。

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材料

3~4人分
  • 骨付き鶏肉 4本ぐらい
  • 長ネギ(青い部分) 2本分ぐらい
  • しょうが 薄切り4枚ぐらい
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作り方

  1. 1

    骨付き鶏肉は塩を少々振って、5分ぐらいおく。
    こうすることで余分な水分と臭みを除きます。

  2. 2

    その間に、長ネギとしょうがの薄切りを用意する。
    これには2つの意味あり。
    ①臭みを取る
    ②ねぎ・しょうがは中華っぽくなるアイテム(^^;)

  3. 3

    塩を振った鶏肉をいったんお湯にくぐらせ、塩気とあくをとる。

  4. 4

    鍋に2と3を入れ、水を1Lぐらい入れて強火にする。
    沸騰したらあくをすくい、ふたをして弱火で20分ぐらい煮詰める。

    • 簡単鶏がらスープ作り方4写真
  5. 5

    ふたを開け、白濁したスープになっていたら、長ネギ・しょうが・鳥肉をスープから引き上げる。

  6. 6

    鶏肉は骨からはずして具にしちゃいましょう!
    で、出来上がり。

コツ・ポイント

骨からは本当に良いスープが取れます。
ついでに肉も食べたいから、手羽先とか手羽元(チューリップ)など骨付きの鶏肉を使いましょう。

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tomo-ru
tomo-ru @cook_40022190
2005/02/03 14:51に公開
職場復帰して育児もしている私が、限られた時間の中で①簡単にすばやく②栄養満点で③もちろんおいしく④本格的な味に近づけるようこの涙ぐましい(笑)努力の料理レシピを紹介します!
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このレシピのキーワード

しょうが 長ネギ

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