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広島お好み焼き風蒸し野菜
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広島お好み焼き風蒸し野菜-レシピのメイン写真

広島お好み焼き風蒸し野菜

しまどぢょお
しまどぢょお @cook_40025230

味付けあっさり、野菜たっぷり食べられます
このレシピの生い立ち
ためしてガッテンで、広島のお好み焼きは野菜を8分蒸すと甘みが出て美味しくなるってやっていたので、応用してみました。
豚肉も生姜焼きではなく、お好みソースで味付けすればもっと広島風お好み焼きに

味付けあっさり、野菜たっぷり食べられます
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ためしてガッテンで、広島のお好み焼きは野菜を8分蒸すと甘みが出て美味しくなるってやっていたので、応用してみました。
豚肉も生姜焼きではなく、お好みソースで味付けすればもっと広島風お好み焼きに

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しまどぢょお
しまどぢょお @cook_40025230

味付けあっさり、野菜たっぷり食べられます
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ためしてガッテンで、広島のお好み焼きは野菜を8分蒸すと甘みが出て美味しくなるってやっていたので、応用してみました。
豚肉も生姜焼きではなく、お好みソースで味付けすればもっと広島風お好み焼きに

味付けあっさり、野菜たっぷり食べられます
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ためしてガッテンで、広島のお好み焼きは野菜を8分蒸すと甘みが出て美味しくなるってやっていたので、応用してみました。
豚肉も生姜焼きではなく、お好みソースで味付けすればもっと広島風お好み焼きに

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材料

  • 豚肉 200g
  • きゃべつ 5枚
  • もやし 1袋
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  酒 大さじ1
  •  塩こしょう 少々
  •  しょうがすりおろし 1かけ
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作り方

  1. 1

    豚肉はあらかじめ下味をつけておく。キャベツは1cm幅位に切る。キャベツともやしをボウルにいれて洗い、軽く水を切る。この時ついた水分で蒸します。

  2. 2

    もやしとキャベツを鍋に入れる。軽く塩をふり、ふたをして中火にかける。

    • 広島お好み焼き風蒸し野菜作り方2写真
  3. 3

    ふたがちゃんと閉まらなかったりするけど、すぐペタンとなるので大丈夫。

    • 広島お好み焼き風蒸し野菜作り方3写真
  4. 4

    ふたのすき間から湯気が上がったら弱火にして5分蒸し、火を止めてさらに5分蒸す。豚肉はフライパンで炒める。

  5. 5

    皿に野菜と豚肉を盛る。

コツ・ポイント

途中でふたは開けない

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しまどぢょお
しまどぢょお @cook_40025230
2006/09/11 23:50に公開
辛い・苦い・臭い・ネバネバ、そんな癖のある料理が好物です。酒の肴作りに日々がんばってます。これでも一応、二人の娘の母です(^^;)
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このレシピのキーワード

蒸し野菜 広島風お好み焼き 豚肉 もやし キャベツ 酒

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