しまどぢょお

鶏の唐揚げ • 卵 • たまねぎ • しょうゆ • 酒 • サラダ油 • 水

春菊 • にんにく • 市販のそばつゆ • ごま油

パスタ • ベーコン • たまねぎ • 市販のカップスープの素 • パセリ • 黒こしょう

さといも • みそ • 酒 • みりん • だし汁 • ごま油

たくあん • かつおぶし • 市販のそばつゆ • ごま油

なす • 青ねぎ • ケチャップ • 酢

油揚げ • ねぎ • しょうゆ • 七味

ちくわ • 大葉 • きゃべつ • アスパラガス • 市販のごまドレッシング

豚肉 • きゃべつ • もやし • しょうゆ • 酒 • 塩こしょう • しょうがすりおろし

たたきだら • 里芋 • 昆布 • 出汁 • しょうゆ • 酒 • 砂糖

鶏肉 • なす • 青ねぎ • にんにく

ゴーヤ • 豚肉 • 豆腐

はたはた • しょっつるorナンプラー • 酒 • 砂糖

じゃがいも • 揚げ油

薄切り豚肉 • なす • たまねぎ • ししとう • にんじん • にんにく • グリーンカレーペースト • ココナッツミルク • サラダ油 • 砂糖

鶏砂ずり • ピーマン • しめじ • 塩 • こしょう • サラダ油