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デトックスープ

黒羽
黒羽 @cook_40021796

繊維たっぷり☆ 腸美人になろう♪ カンタンだし寒天でお腹も満足

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糸寒天おいしいですよね

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材料

2人
  • レタス 2,3枚
  • えのきだけ 1パック
  • スープ用糸寒天 15g
  • ノンオイルツナ 1缶
  • 中華スープ 600ml分
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作り方

  1. 1

    水をお鍋で沸騰させ中華スープの素をいれてスープを作る。

  2. 2

    エノキのペースト(レシピID:17416947)とツナ、ちぎったレタスをいれてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器に寒天をいれておいて、上からスープをかけてできあがり☆

コツ・ポイント

スープはお好みの味で☆

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黒羽
黒羽 @cook_40021796
2006/10/03 23:22に公開
クライミングをしながらOLやってます。お肉が苦手なので、基本は菜食中心生活。魚介は大好きなので、たまーに。
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このレシピのキーワード

ツナ えのき レタス かんてん

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