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☆冬瓜とほうれん草のにんにく炒め☆
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☆冬瓜とほうれん草のにんにく炒め☆-レシピのメイン写真

☆冬瓜とほうれん草のにんにく炒め☆

こはたんmama
こはたんmama @cook_40026832

冬瓜って煮物だけじゃない!!
このレシピの生い立ち
たくさんいただいた冬瓜・・・ おつまみにしたかった (*^-^*)

冬瓜って煮物だけじゃない!!
このレシピの生い立ち
たくさんいただいた冬瓜・・・ おつまみにしたかった (*^-^*)

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☆冬瓜とほうれん草のにんにく炒め☆

こはたんmama
こはたんmama @cook_40026832

冬瓜って煮物だけじゃない!!
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たくさんいただいた冬瓜・・・ おつまみにしたかった (*^-^*)

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たくさんいただいた冬瓜・・・ おつまみにしたかった (*^-^*)

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材料

2人分
  • 冬瓜 1/4コ
  • ほうれん草 適量
  • にんにく 1かけ
  • ☆調味料☆
  • ほんだし 塩 こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    冬瓜は うすくスライスして 5分程水にさらしたら
    水気をきっておく。

  2. 2

    フライパンに 油をひいて にんにくを炒める。
    冬瓜 ほうれん草をいれ
    強火で一気に炒め 調味料を投入!

  3. 3

    最後に ごま油を回しいれて できあがり~

コツ・ポイント

冬瓜から水気が出るので 強火で一気にチャチャッと 作っちゃいましょう!

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こはたんmama
こはたんmama @cook_40026832
2006/09/30 12:39に公開
最近は 専業主婦から 働く主婦になったので (^_^;)        全然レシピUPできませんっ(^_^;)       でもみなさんの美味しそうなレシピで とっても助かってます(^_-)-☆           余裕ができたら!? また頑張ります♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 にんにく とうがん

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