かぼちん3分間クッキング★卵焼きの巻。
かぼちん @cook_40022380
電子レンジであっという間に卵焼き♪お弁当のおかずにもってこい！フライパンを洗わなくて済むので楽チン！！油を使わないからヘルシー！忙しいあなたの為のレシピです！
このレシピの生い立ち
朝は本当に忙しい・・・。お弁当を作ったあとの後片付けを少しでも楽にしたかったので！！！
かぼちん3分間クッキング★卵焼きの巻。
電子レンジであっという間に卵焼き♪お弁当のおかずにもってこい！フライパンを洗わなくて済むので楽チン！！油を使わないからヘルシー！忙しいあなたの為のレシピです！
このレシピの生い立ち
朝は本当に忙しい・・・。お弁当を作ったあとの後片付けを少しでも楽にしたかったので！！！
作り方
- 1
耐熱皿を用意します！
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- 2
サランラップをお皿にぴっちり貼り付けます。
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- 3
卵にめんつゆやだしの素、塩など、お好きな調味料を少々加えてよく混ぜ、２の皿に流し入れます。
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- 4
３の皿をラップをせずに電子レンジ５００Wで１分チン！
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- 5
端のほうからくるくると巻いていきます！（熱いので注意してください！）巻き終わったらラップをキャンディーのようにキュッと包みます。
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- 6
今回は調味料に昆布つゆを使ったため、水分量が多くてまだ若干半熟気味だったので、５をさらにレンジ５００Wで２０秒チン！（だしの素や塩など粉末の調味料を使うときは１分の加熱時間で十分でした！）
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- 7
ラップに包んだ状態のまま放置し、冷まします！（余熱で完全に火が通ります）冷めたらラップをとってください！
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- 8
適当な大きさに切ってできあがり～！！！
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コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は、使用する調味料の形状（液体or粉末）などで変わってきます！最初に１分チンしてみて、もう少し加熱が必要なら１０秒から２０秒ほどやってみてください！加熱しすぎに注意です！！！
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お弁当に卵焼きは入れたいけどフライパン出したり洗ったりめんどくせー☆彡なのでレンジで作れば楽ちんヽ(*´∀｀)ノ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17419099
