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鶏照り焼き風どんぶり
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鶏照り焼き風どんぶり-レシピのメイン写真

鶏照り焼き風どんぶり

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

ご飯がすすむ甘辛い味付けが、子供も男性も大満足!
丼物なので洗物も少なくて済みますよ。
このレシピの生い立ち
洗物を少なくしたかったので丼物にしました。

ご飯がすすむ甘辛い味付けが、子供も男性も大満足!
丼物なので洗物も少なくて済みますよ。
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洗物を少なくしたかったので丼物にしました。

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丼物なので洗物も少なくて済みますよ。
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • もやし 適量
  • かいわれ大根 適量
  • 発芽玄米入りご飯 2人前
  • しめじ 1/2房
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 黒砂糖 小さじ3
  • 生姜 少々
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作り方

  1. 1

    もやしは茹でて水切りをしておく。
    かいわれ大根は根っこ部分を切り落として洗い、水気を切っておく。
    鶏胸肉は皮を剥ぎ、食べやすい大きさに切っておく。
    生姜は使う分だけスライスしておく。
    しめじは石づきを取り、ほぐしておく。

  2. 2

    フライパンまたはグリルで、鶏肉に両面焦げ目が付くまで焼く。

  3. 3

    フライパンに2を入れ、しめじ・醤油・酒・黒砂糖・生姜を入れ煮立たせる。

  4. 4

    鶏肉に味をよく絡めたら、器にご飯をよそいもやし・鶏肉・しめじ・かいわれ大根の順に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。
ミネラルが多いので黒砂糖を使ったのですが、なければ普通の砂糖でOKです。
脂を気にしない方は、鶏もも肉を使ってごま油の風味を聞かせるとおいしく出来上がると思います。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2006/09/10 13:09に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

丼 とり照り焼き もやし シメジ かいわれ 酒 発芽玄米 ご飯 しょうが 黒糖 鶏胸肉

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