豆腐ナゲット

pachiko
pachiko @cook_40020856

マックのチキンナゲットに負けないくらい子供たちに人気です!!しかもヘルシー!豆腐とツナ缶でふっくら仕上げました!

豆腐ナゲット

マックのチキンナゲットに負けないくらい子供たちに人気です!!しかもヘルシー!豆腐とツナ缶でふっくら仕上げました!

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材料

3人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ツナ缶 165g
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. 塩コショウ 小さじ1
  5. あらびき黒コショウ 少々
  6. 小麦粉 大さじ2
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. ベーキングパウダー 少々
  9. 1っこ
  10. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    豆腐に重しをして水を切ります。

  2. 2

    大葉をみじん切りにします。

  3. 3

    材料全部をボールに入れ菜ばしで混ぜます。

  4. 4

    フライパンに油を1cmくらい入れ熱し大き目のスプーンで②をすくい入れます。大きさはマックのチキンナゲットくらい!!

  5. 5

    底の面がこんがりしてきたらフライ返しで裏面に返します。

  6. 6

    両面こんがり揚がったら出来上がりです!

コツ・ポイント

ベーキングパウダーを入れることでかりっとからっと揚がりました!塩コショウはクレイジーソルトを使いましした!ケチャップなどにつけて食べてもおいしいですよ!

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pachiko
pachiko @cook_40020856
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食べ盛りの長男と野菜嫌いの次男を持つ2児の母です!!オリジナル料理レシピと調味料のHP『Lucky Cooking』も作りました!こちらも是非ご覧くださいね!!http://www.geocities.jp/pachiko_99/index.html
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